تمارين اليوجا البسيطة بتساعد على التخلص من دهون البطن و بتقلل من خطرالتعرض لبعض الأمراض المزمنة. تمرين (Pavan-Muktasan )بافان- موكتاسان طريقة التمرين: نامي على ظهرِك وخذي نفس عميق.. اثني الساق اليس ..

علاجات طبيعية لاحظ.. لامتصاص الدهون الزائدة من البشرة مفضّل تتبعوا العلاجات رقم (3، 4، 5) من العلاجات القادمة. ● العلاج الأول يتمّ عمل مزيج من مسحوق الثوم، مع عسل النحل أو مغلي الخس ..

أكلات بتسببلك تغير في رائحة العرق ..( و مش للأحسن ! ) دييييييير بالك ! الأكل بلعب دور رئيسي في رائحة العرق، فالسبب هو إنو في أنواع اكل اللي صعب على المعدة هضمها، وهاد المجهود في الهضم يؤدي إلى ..

اذا كنت من عشاق الشوكولاتة ... جبتلك كمان إستعمال إلها ! غير الأكل ! جربي حطيها على بشرتك .. فالشوكولاتة بتغذي البشره وترطبها وتنظفها كمان . جربي هاد القناع واستمتعي بطعم ومزايا الشوكولاتة. ..

كشف خبراء بريطانيون عن اضرار صحية للعادة السرية , العلماء بقولوا انه ممارسة هذه العادة ممكن تؤدي بالنهاية الى ضعف جنسي وبصير مستحيل الرجل يصل لذروته خلال ممارسة الجنس مع الشريك. وقال المختص مايك ..

بشرة حيوية: أخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد وحطي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة فهي تعطي الوجه الحيوية والجمال وتبيض البشرة. - لتهدئة حروق الشمس : أغمسي قطنة في الحليب البارد وضعيها على ..

تتأثر الشفاه بالحرارة والبرودة الشديدين بس هناك سبب تاني غير البرودة والحراره الا وهو نقص فيتامين ( بي 2 ) هاد الفيتامين مهم في نمو الخلايا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل ..

فوائد الجوافة مش بس بثمارها .. كمان الأوراق بتحتوي علي مواد إللي بتساعد في علاج الجروح والسعال وأوجاع الأسنان، أما جذورها فتستخلص منها مواد قابضة لعلاج إسهال الأطفال المزمن. وأفاد باحثون إنو الجوا ..

بتعاني من رائحه نفس مش حلوه؟ relax أكيد في حل ! و حل بسيط كمان ... بس لازم تتبعو هاي الخطوات .. :)) أول اشي مهم نحدد السبب الرئيسى لرائحة التم، وهناك سببين، يا إما هاي الرائحة مصدرها الفم أو ا ..

أكدت الدراسات أنو أكل الزبادي - لبن الرايب - بيساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش) لأنو بيحتوي على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ، وتعمل على تطهير المعدة من ..

مهم .. لما نصحى من النوم كل يوم، نشرب كبايه مي كبيره معتدلة الحرارة مضاف إليها عصير حامض... لأنه هاد الشي بنشط الجهاز الهضمي ويعززه.و مع إنو عصير الحامض ذا طعم حمضي، إلا أنّه يؤدي إلى هيمنة البيئة ال ..

وصفه طبيعية من السكر والملح، لتنعمي ببشرة رائقة خاصة مع جو الشتاء المتقلب، بس أصحاب البشرة الحساسه مش مفضل انهن يستعملوها .. قناع الملح لتجديد خلايا البشرة: المكونات: 3 ملاعق ملح ناعم – فوطة ..

صبايا استقبلوا العيد بطله رائعه ! كتير صبايا بحبو إنو يعتنوا بحالهن.. بروحو على مراكز التجميل أو بشترو كل أنواع الماسكات .. بس حسب رأي أحسن اشي .. هي الماسكات الطبيعيه ! عمل الماسكات وحمامات كريم ..

كتير صبايا بحلمو بفارس أحلامهن ... مين هو فارس الأحلام ؟؟؟ و هل عنجد موجود ؟ فــارس الاحلام هو هاد الشاب اللي بيجي على " حصان أبيض" موجود في خيال كل وحده .. و هو اللي المفروض يطلع الب ..

فوائد غريبه لقشر البرتقال المجفف ؟! * قشر البرتقال المجفف مفيد لصحة الإسنان وتحسين لونها. اصنعو من القشر بودرة بعد تجفيفه جيداُ ثم دلكو أسنانكو بشكل منتظم. سيعمل البرتقال على إمداد الأسنان بفيتا ..

خلطة طبيعيه للتخلص من الشعر على الوجه.. 2 ملعقه كبيرة ترمس مجروش ومغلى وتمت تصفيته فى كوب ماء.. 2 ملعقة كبيرة من مغلى زهرة البابونج فى كوب ماء.. 2ملعقة كبيرة من ردة بعد غليها وتصفيتها فى ..

نصائح للتخلص من الخطوط البيضاء الموجودة بالجسم: الخطوط البيضاء المعروفة باسم الأسترتش ماركس stretch mark هى تشققات ضيقة فى الجلد، تظهر على أجزاء مختلفة من الجسم الساق والفخذين والأرداف والذراعين ..

كتير ناس بفكرو إنو الموز بساعد على خسارة الوزن ... بس هاد إعتقاد خاطئ و كتير كمان !! لأنو العكس هو الصحيح ! الموز يعتبر من الفواكه اللي فيها سعرات حرارية عاليه وغنى بالنشويات والإكثار منه يؤدى إلى ز ..

كل و حسن مزاجك ! لعلاج التوتر والشعور بالسعادة ممكن تشرب حليب قليل الدسم، أو توكل المكسرات ..الفول السودانى.. حمص الشام .. الترمس و الزبيب . لأنهن بيحسنو من وظائف الأعصاب لأنه فيهن ماده الليسين ..

طريقة طبيعية لتنعيم الشعر كانه مسشور ! هذي الحلطات طبيعيه ومجربه :- الطريقة الاولى 1. فنجان زيت سمسم 2. صبار طبيعي (يوخذ من الصبار المادة الموجودة بداخله ويضرب في الخلاط ويستخدم) 3. فنجان مي ..